2. Составьте свой свод правил, отражающих ваш собственный «Образ-Я».

З а д а ч а 2.

 Чтобы составить личный план развития, надо высказать собственное отношение к четырем основным сферам жизни человека, отвечая на вопросы:

1. Деятельность — обучение в вузе и самореализация личности студента.

 • Хорошо ли я представляю выбранную специальность?

 • Помогает ли мне обучение в вузе при достижении жизненных целей?

 • Какую работу я хотел бы выполнять по окончании вуза?

 • Что мной руководит и подталкивает к получению знаний сейчас? А через пять лет?

 • Что может убедить меня, будто моя будущая работа будет отвечать моим личным требованиям?

2. Человеческие отношения — в семье, в вузе, в общении с друзьями.

 • Искренне ли я интересуюсь мнением и точкой зрения других людей?

 • Интересуют ли меня чужие заботы и проблемы?

 • Умею ли я слушать?

 • Навязываю ли я другим свое мнение и свои мысли?

 • Умею ли я ценить людей, с которыми общаюсь?

3. Здоровье — психофизическое состояние.

 • Каково мое самочувствие?

 • Соблюдаю ли я режим дня, режим труда и отдыха?

 • Занимаюсь ли я спортом?

 • Каков мой вес (масса тела)?

 • Достаточно ли я сплю?

 • Забочусь ли я о своем теле?

 • Какие меры я могу предпринять для улучшения своего физического состояния?

4. Душевный комфорт — психическое состояние.

 • Занимаюсь ли я саморазвитием?

 • Стремлюсь ли я быть хорошо информированным? В чем?

 • Посещаю ли я выставки, концерты, театр?

 • Есть ли у меня какое-либо хобби?

 • Умею ли я владеть собой, своими эмоциями и состояниями?

 • Достаточно ли развита моя воля?

 • Что я могу сделать для душевного комфорта?

3 а д а ч а 3.

Великий русский педагог К. Д. Ушинский в юности составил для себя следующие правила самовоспитания:

1) Спокойствие, по крайней мере, внешнее, в любых обстоятельствах.