ГЛАВА II

Тревога и страх: отличия и сходство

Кто чаще всего испытывает тревогу

Природная самозащита

Первый шаг к освобождению

ТРЕВОГА!

тревога и страх: отличия и сходство

У Дарьи Д. жизнь стала налаживаться.

Окончила институт, вышла замуж за служащего банка.

Любящий муж, ребенок, машина, квартира, обставленная со вкусом и любовью: гостиная, детская, кабинет и спальня. Только в этой квартире ерунда какая-то происходит. Среди ночи Даша просыпается, как солдат по тревоге и заснуть уже не может. Что-то гнетет ее, что-то беспокоит, какая-то беда грозит. Сердце бьется, руки немеют. Даша встает, мечется по квартире, места себе не находит, ищет причину тревоги, а причины нет. Ребенок здоров, у мужа на работе все в порядке, у самой Даши тоже.

В чем дело-то? В конце концов пришлось обратиться к психотерапевту. Вместе они перебирали события Дашиной жизни. Открылось не сразу.

Когда-то, еще до института Даша работала на производстве, жила в общежитии, где хозяйничали отмороженные парни с юга. Могли среди ночи вломиться в комнату, с наглой любезностью приглашать на вечеринку. После того, как одну из девушек обнаружили на утро выброшенной из окна, ночи проходили в кошмарах. При малейшем шуме Даша просыпалась, постоянно ждала — сейчас придут, начнут ломиться в дверь, ворвутся, потащат за собой...

Давно прошла неустроенная юность, забыто общежитие с хамоватыми соседями, жизнь изменилась, но в ней остались дни и ночи. И по ночам, когда так тихо в доме, в спящем сознании просыпается прошлая привычка быть готовой ко вторжению, расставляются сторожевые посты, по ложной тревоге поднимают хозяйку и та мечется по квартире, тщетно пытаясь отыскать причину своего беспокойства, которой в этом реальном мире просто не существует.

В этой главе речь пойдет о тревоге и беспокойстве.

Почему мы решили подчеркнуть и выделить эти состояния? Мало нам страхов? И какая разница, от чего человека трясет?