В зависимости от прилагаемого усилия поглаживание может быть поверхностным /легким/ и глубоким /сильным/. При проведении этого приема, не зависимо от приложенного усилия, кожа не должна смещаться. Поверхностное поглаживание используется в области переднего отдела шеи (со стороны горла), лица, органов ротовой полости. Глубокое /интенсивное/ поглаживание может применяться при массаже плечевого пояса и заднего отдела шеи (со стороны позвоночника).

Поглаживание может осуществляться как пальцами, так и всей ладонью. При широкой сфере воздействия используются следующие разновидности приема: во всех зонах, кроме волосистой части головы, – плоскостное поглаживание; в шейно-плечевом отделе добавляется обхватывающее поглаживание (осуществляется кистью руки, установленной в форме желоба, при этом 2-й – 5-й пальцы сомкнуты, а 1-й им противопоставлен); при массаже волосистой части головы применяется «граблеобразное» поглаживание (при выполнении этого приема пальцы широко разведены, воздействие осуществляется подушечками пальцев, которые совершают продольные, поперечные, зигзагообразные и круговые движения).

2.      Растирание.

Этот прием осуществляется с большим усилием и интенсивностью, чем предыдущий. Применение значительной силы давления на массируемую область должно вызывать смещение и растяжение затрагиваемых тканей. При растирании значительно усиливается кровообращение, обменные и трофические процессы в кожных тканях и верхних слоях мышц, нормализуется тонус и повышается сократительная способность мышечных волокон. Растирание может проводиться пальцами, всей ладонной поверхностью, ребром ладони, гипотенаром (ладонным бугром со стороны мизинца), а также тыльной поверхностью пальце, сжатых в кулак. Движение осуществляется по прямой или по спирали. Разновидностью приема является так называемое «поршневое трение», наиболее часто используемое при массаже конечностей. При этом удерживаемая часть тела, требующая массажа, растирается двумя руками одновременно (ладонями или гипотенаром), двигающимися в противоположные стороны (вперед-назад, вверх-вниз).