Занятие 5

1. Разминка

Приветствие.

а) упражнения на снятие напряжения в группе. Использование приемов пантомимы. Психолог предлагает участницам группы изобразить себя (и проиграть эту сценку перед всеми) спешащими домой после работы, едущими в переполненном транспорте, входящими в кабинет к начальнику и др.

б) упражнения на развитие самоутверждения и повышение самооценки.

Игра «Диалог между сторонами моего Я: ласковая мама и строгая мама». Психолог:

«Итак, первое задание: нужно изобразить ласковую, нежную, внимательную маму, которая всегда наполняет свои отношения с ребенком теплом и заботой, которая любит его. Ее никогда не раздражает его неумелость, медлительность и неловкость. Она никогда не кричит на своего ребенка и тем более никогда не применяет телесные формы наказаний. Начали.»..

Такое задание предлагается преимущественно родительницам авторитарного и некоторым психосоматического типа. Проигрывание осуществляется с использованием режимных моментов распорядка дня (утро: подготовка в школу; выполнение домашних заданий; приготовление к приему гостей и т.д.).

Психолог:

«А теперь, изображаем строгую маму. Начали».. Это задание предлагается матерям невротичного типа. В качестве обсуждаемого практического материала используются также режимные моменты.

В том случае, если участницы группы испытывают трудности при выполнении этбго задания, его можно упростить с помощью техники «пустого» стула (см. занятие №3). Это осуществляется следующим образом. В середине круга ставятся два стула, на один из которых садится та участница, которая испытывает трудности в общении со своим ребенком. Сначала ей предлагается воспроизвести вариант собственного поведения, который ей привычен (для авторитарных матерей — агрессивный, а для невротичных — пассивный, у психосоматичных матерей встречаются и тот, и другой варианты). Затем психолог просит участницу пересесть на противоположный стул и показать себя другой, с противоположными качествами. При этом вся группа оказывает помощь участнице, выполняющей упражнение. в) зарядка «Именно сегодня», пункт №4.