§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Глазл Ф. Самопомощь в конфликтах. Концепции - упражнения - практические методы: пер. с нем

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: zadolsky
Стр. 52

7.      Наконец, направьте Ваш взгляд на последующие годы вплоть до настоящего: Где Я снова встречал подобные ценности? Когда я — быть может, слабее, чем в 20-летнем возрасте — переживал подобные чувства?

Эти вопросы побуждают к отысканию ценностей, которые, возможно, уже забыты. Поэтому применение этого метода особенно рекомендуется, если Ваше повседневное "Я" уже несколько отошло от высшей сущности.

И наконец, этот метод можно применять, имея в виду своих партнеров по конфликту. После этого возможен даже разговор об истинных и ложных ценностях (см. гл. 6).

(4) Поиск сходств со своим недругом

В конфликтах большинство людей склоняются к тому, чтобы переоценивать различия между собой и своими противниками и применять излишние меры. В конце концов они не хотят с ними иметь ничего общего! Следующее упражнение может открыть Вам глаза на возможное проецирование собственных слабостей на противоположную сторону.

Спросите себя честно и откровенно:

§   Какие свойства и манеры поведения в моем оппоненте я нахожу особенно отталкивающими?

§   Какие из моих свойств и манер — если я буду абсолютно честным — нравятся мне меньше всего?

§   Какие свойства моего противника сходны с моими собственными неприятными свойствами?

§   Как я до сих пор обходился с моими неприятными свойствами?

§   Когда и как я смог что-то действительно улучшить в себе — когда и как это мне не удалось?

§   Знаю ли я, в сущности, как мой оппонент стремится работать над своими негативными свойствами?

Вначале этот поиск сходства с противником пробуждает преимущественно неприязнь. Но целебно, тем не менее, продолжать его, поскольку чем дольше Вы ищете параллели, тем больше Вы будете открывать. Часто их обнаруживается даже больше, чем Вы вначале могли допустить.

Теперь Вы можете ответить на следующие вопросы относительно сходства со своим противником:

из 158
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь