Отслеживание

Клиенты имеют довольно устойчивые модели (или распределение модальностей), от ражающие порождение отрицательных эмоций, хотя при определенных обстоятель ствах эти модели могут изменяться. Отслеживание подразумевает осторожную оцен ку «порядка запуска», распределения цепи реакций различных модальностей. Напри мер, клиент может генерировать отрицательные эмоции, сфокусировав свое внимание на ощущениях (S) (например, на сильном сердцебиении), «запускающих» когниции (С) (например, «Должно быть, я серьезно болен или умираю»), «запускающих» аверсивные образы (I) (например, картины фатальной болезни), которые «запускают» неаде кватное поведение (В) (например, уход в себя) (Lazarus, 1989a). У другого клиента вме сто порядка запуска SCIB, обрисованного выше, может наблюдаться модель CISB (ког ниции — образы — ощущения — поведение).

Отслеживание, в частности, позволяет консультантам помочь клиентам понять механизм именно тех процессов, с помощью которых они порождают отрицательные эмоции; таким образом клиенты получают возможность произвести соответствующее вмешательство. Кроме того, отслеживание помогает консультантам выбрать и распо ложить в соответствии с приоритетностью техники лечения. Лазарус (1989а) приво дит следующий пример. Женщина, страдавшая от агорафобии, проследила у себя поря док запуска CISA. Показательной была следующая когниция (С): «Что, если я упаду в обморок?», за ней следовали мысленные образы (I) (представление, как она глубоко дышит и теряет сознание), запускавшие ощущения (S) (ощущения головокружения и потных ладоней), которые запускали чувства (А) (чувства напряженности и тревоги).

В соответствии с порядком запуска консультант сначала провел с клиенткой тре нинг навыков самоинструктирования (Meichenbaum, 1977) по противодействию соб ственным пагубным когнициям. Затем консультант научил клиентку вызывать у себя образы, позволяющие справиться с ситуацией; женщина стала в деталях воображать, что она сохраняет спокойствие и контролирует себя в вызывающих у нее страх ситуаци ях (например, при посещении универсама). В рамках сенсорной модальности консуль тант обучил клиентку медленному диафрагмальному дыханию и дифференцированной мышечной релаксации. Клиентку научили применять тренинг в реальной жизни. Кон сультант порекомендовал женщине при произведении покупок в супермаркете придер живаться следующей последовательности: использовать положительные самоинструк ции (С), затем добавлять образы, позволяющие справиться с ситуацией (I), после чего применять технику диафрагмального дыхания, осознанно расслабляя мышцы, которые в данный момент не задействованы (S). Если бы у клиентки был определен иной поря док запуска, консультант научил бы ее применять другую последовательность и реко мендовал бы ей использовать эту другую последовательность в реальной жизни.