Другие факторы

Ниже описываются другие факторы, которые взаимодействуют с уже упомянутыми основными факторами и могут вносить вклад в сохранение у людей дисфункциональ ных мыслей, чувств и поведения (Dryden, 1993).

Противоречивые, или амбивалентные, чувства или реакции. У людей могут возникать противоречия типа сближение — сближение или избегание — избегание; такие противоречия приводят к развитию чрезмерной нерешительности. Предшеству ющий опыт научения вносит свой вклад в формирование и сохранение нерешительно сти и склонности к инерции. Нерешительность может быть самосохраняющейся, при этом она может способствовать развитию неспособности изменять аспекты функцио нирования.

Связанное с межличностными отношениями тревожное состояние. Многие люди сильно расстраиваются из-за своей чрезмерной зависимости от кого-либо, излиш ней ненависти или любви к недостойному человеку. Лазарус считает, что такая трево га, связанная с межличностными отношениями, возникает на основе недостаточного развития соответствующих навыков и навязывания людьми друг другу нереалистич ных требований.

Недостаточное самопринятие. У людей сохраняются отрицательные чувства от носительно самих себя, потому что люди не понимают различия между принятием сво ей целостности как человеческого существа и функциональной оценкой определенных недостатков и личных ограничений. Для развития самопринятия следует придержи ваться следующего правила: «Не высказывайте своему Эго всего начистоту, принимай те себя, свою целостность, несмотря на то что может существовать множество малень ких "я", которые являются элементами большого "Я", причем отнюдь не образцовыми элементами» (Dryden, 1991, р. 13). Например, люди могут ошибаться и ощущать дефи цит навыков, не чувствуя при этом, что их личность полностью раздавлена.