НОВОВВЕДЕНИЯ

Консультанты по жизненным умениям, анализируя человеческое развитие, стремятся найти ответ на два важных взаимосвязанных вопроса. Во-первых, как люди при обретают сильные стороны и недостатки жизненных умений? В частности, как они при обретают сильные стороны и недостатки навыков мышления и действия? Во-вторых, как люди приобретают язык навыков, способность думать о поведении и анализировать его, используя этот язык? В этом разделе внимание читателя фокусируется в основном на процессах приобретения сильных сторон и недостатков жизненных умений, хотя те же самые процессы могут иметь место при изучении языка навыков. Я начну с рассмотре ния навыков мышления и действия.

Внутренние и внешние игры

Если люди должны управлять своим поведением, им следует думать и действовать эф фективно. Рассмотрим отдельно внутренние и внешние игры, в которые люди играют в процессе жизни. Внутренняя игра связана с тем, что происходит внутри людей, с их образом мыслей, или навыками мышления. Внешняя игра связана с их образом действий, или навыками действия. Мышление является скрытым процессом, а действие — от крытым процессом. Чувства не игнорируются. Людям необходимо испытывать и выра жать чувства, а также управлять ими. Однако, как отмечалось ранее, чувства пред ставляют животную природу людей, а не навыки сами по себе.

Навыки мышления

Ниже приводятся краткие описания десяти областей навыков мышления. Используя язык навыков, консультанты могут опираться на понимание взглядов различных когнитивных теоретиков (таких, как Бек, Эллис), не попадая в ловушку различных языков их теоретических позиций. При описании навыков мышления используются обраще ния ко второму лицу (ты, вы); это поможет читателям глубже осознать смысл этих на выков и убедиться в том, что консультантам и клиентам требуются одни и те же жиз ненные умения.

Признание собственной ответственности за выбор. Вы отдаете себе отчет в том, что вы — автор своего существования и можете выбирать, как вам думать, дей ствовать и чувствовать. Вы осознаете, что ваше существование ограничено, например неизбежностью смерти.