Групповая десенсибилизация

Систематическая десенсибилизация может использоваться при работе как с группа ми, так и с отдельными клиентами. Например, консультант может работать с несколь кими студентами колледжа, которые боятся тестов, одновременно, вместо того чтобы заниматься с каждым студентом индивидуально. Таким образом можно экономить вре мя и силы. Использование групповых подходов подразумевает скорее определение не коего стандарта, а не выстраивание индивидуальных иерархий (Emery, Krumboltz, 1967).

Стандартную иерархию можно выстраивать, используя предварительно выбранные пункты; или же ее можно выстраивать в процессе консультирования, советуясь с чле нами группы, присутствующими на занятии. Консультант может проводить группу че рез определенный пункт иерархии, исключая представление других сцен, до тех пор, пока все члены группы не перестанут испытывать тревогу в связи с проигрываемой сценой.

Процедура десенсибилизации, записанная на кассете

Кассеты можно использовать не только для обучения релаксации в рамках системати ческой десенсибилизации, но и для тренинга воображения и для представления сцен, соответствующих различным пунктам иерархии, в домашних условиях. На кассету можно записать 1 —5 пунктов домашнего задания.

Следует исходить из того, что либо все пункты порождают лишь незначительную тревогу, либо клиент не будет переходить к пунктам, вызывающим более выраженное чувство тревоги до тех пор, пока он не справится со стимулами, вызывающими относи тельно слабую тревогу. Клиентам, которые начинают чувствовать себя слишком на пряженно при прослушивании записи, можно рекомендовать на время выключить маг нитофон, расслабляться в течение нескольких минут и только затем продолжить вы полнение упражнения. Так же как использование групповой десенсибилизации, при менение кассет помогает экономить время, отведенное на консультации.