4.3. Проблема доверия

Еще одним важным направлением работы в группе является формирование и развитие доверия у членов группы как к психологу, так к друг к другу. Доверие позволяет человеку чувствовать себя в безопасности.

Снижение или потеря доверия всегда сопровождает серьезные эмоциональные проблемы.

Основой развития доверия в группе является симпатия. Исходной точкой для работы в этом направлении является положение К. Роджерса о процессуальном характере эмпатии. Характеристики эмпатии: способность глубоко вникнуть в субъективный внутренний мир; готовность адаптировать свое восприятие к восприятию другого человека, чтобы достичь еще большего понимания того, что с ним происходит.

Упражнения на развитие эмпатии.

1. Работа проводится в парах, участники сидят друг напротив друга. Один из них сидит, вспоминая какие-то эмоционально окрашенные события, стараясь передать свои внутренние переживания через позу, выражение лица и глаз. Задача второго заключается в следующем: перенять позу и выражение лица партнера, попытаться понять его чувства и проговорить их от первого лица ("Я грущу..." и т. д.).

Затем участники меняются ролями. После выполнения упражнения обсуждается точность восприятия участниками внутреннего мира партнера. При выполнении этого упражнения следует следить, чтобы эмоциональные состояния передавались естественно и происходящее не напоминало пантомиму.

2. Каждый из участников группы выходит в центр и пытается любыми способами, но только не вербальными, установить контакт с каждым участником занятия.

3. Группа делится на подгруппы. Каждая подгруппа выбирает какое-то чувство или эмоциональное состояние и изображает его. Это может быть и скульптура, и невербальное действие. В изображении должны принимать участие все члены подгруппы. В то время как первая подгруппа показывает то, что она подготовила, вторая подгруппа отгадывает какое чувство или эмоция изображены. Затем подгруппы меняются ролями.