§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Набиуллина Р. Р., Тухтарова И.В. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом. Учебное пособие. -- Казань: Казанская Государственная Медицинская Академия, 2003.
Стр. 22 Адаптивные варианты копинг-поведенияСреди когнитивных копинг-стратегий к ним относятся: § «проблемный анализ», § «установка собственной ценности», § «сохранение самообладания» – формы поведения, направленные на анализ возникших трудностей и возможных путей выхода из них, повышение самооценки и самоконтроля, более глубокое осознание собственной ценности как личности, наличие веры в собственные ресурсы в преодолении трудных ситуаций. Среди эмоциональных копинг-стратегий: § «протест», § «оптимизм» – эмоциональное состояние с активным возмущением и протестом по отношению к трудностям и уверенностью в наличии выхода в любой, даже самой сложной, ситуации. Среди поведенческих копинг-стратегий: § «сотрудничество», § «обращение», § «альтруизм» – под которыми понимается такое поведение личности, при котором она вступает в сотрудничество со значимыми (более опытными) людьми, ищет поддержки в ближайшем социальном окружении или сама предлагает ее близким в преодолении трудностей. |
Реклама
|
||