Это упражнение можно выполнять, когда вы сидите на полу с прямыми или согнутыми ногами. Посадите малыша к себе на колени или бедра и медленно поднимайте по очереди каждое бедро, чтобы вывести малыша из состояния равновесия.

Рис. 14. Малыша наклоняют, чтобы он учился сохранять равновесие

Рис. 15. Ребенок сидит с поддержкой, “лодыжки скрещены, колено к небу”

Рис. 16. Малыша опускают в положении “колено к небу”

Тренируйте реакции туловища на потерю равновесия при наклонах “вперед”, “назад”, и по диагонали. Наклоните малыша под углом вперед, подождите, когда он отклонит головку назад и потяните его назад за плечики и ручки, чтобы он возвратился в вертикальное положение. Когда ребенка отклоняют под каким-либо углом и назад, он должен наклонить голову вперед, прижать подбородок к груди и, согнувшись в талии, повести плечики и ручки вперед (одно плечо впереди другого). Когда малыш научится сидеть хорошо, эти движения будут происходить автоматически.

Продолжайте сажать ребенка на пол без поддержки, как указано в разделе “Как оценить”, чтобы можно было видеть, как упражнения улучшают реакции сохранения равновесия. Продолжайте выполнять указанные упражнения до тех пор, пока ребенок не научится, когда нужно, самостоятельно быстро выпрямляться, чтобы не упасть.