Во время выполнения этого упражнения вам следует проделать следующее:

1. Поддерживая малыша за туловище, покачайте его вперед и из стороны в стороны.

2. Побудите его повернуться и посмотреть на вас.

3. Покачайте его, когда он опирается на одну руку, держа в другой игрушку.

4. Побудите малыша постоять на одной ноге, опираясь о стену только противоположной рукой.

5. Покачайте малыша, когда он стоит только на одной ноге.

Упражнения на ступеньке

Эти упражнения должны помочь малышу научиться контролировать мышцы спины. Эти мышцы помогают стоять прямо на одной ноге, прыгать, скакать, лазить и т.д.

Поставьте ребенка так, чтобы одна его ступня располагалась на земле, а другая на маленькой ступеньке, деревянном бруске или телефонной книге. Вы также можете сесть на землю, вытянув ноги, и поставить малыша между своих йог, поместив одну из его ножек к себе на бедро.

Возможно, сначала эти упражнения покажутся ребенку слишком трудными. Если это так, минимально поддерживая его за бедра и согнутое колено, поиграйте с ним в ”ладушки”, или в игру “Делай как я”, или спойте с ним песенки, которые сопровождаются различными действиями — так, чтобы он не цеплялся за вас (ручки вверх, ручки в стороны, ручки на головку и т.д.).

Как только ребенок освоит это положение без посторонней помощи, слегка покачайте его вперед, назад и из стороны в стороны, но так, чтобы он не упал. Для разнообразия слегка повращайте согнутое колено малыша, он при этом должен сохранить равновесие.

Цель упражнения — научить ребенка стоять прямо на одной ноге. Ступенька здесь нужна лишь для поддержания равновесия, и малыш не должен наклоняться в сторону или вперед, выпячивая попку.

Упражнения на батуте

Маленький батут является идеальным приспособлением для выполнения упражнений, т.к. предоставляет много возможностей для тренировки реакций сохранения равновесия и одновременно доставляет массу удовольствия!