Стр. 22
Примерный режим дня
| | От рождения до 2,5-3 мес.
| От 2,5-3 до 5-6 мес.
| От 5-6 до 9-10 мес.
| От 9-10 до 12 мес.
|
Дома
|
Подъем по мере
| | | | |
пробуждения
| | | | |
Бодрствование
| 6.00-7.00
| 6.00-7.30
| 6.00-8.00
| 6.30-9.00
|
Кормление
| 6.00
| 6.00
| 6.00
| —
|
В дошкольном учреждении
|
Прием детей
| —
| —
| 7.00-8.00
| 7.00-8.00
|
Сон на воздухе
| 7.00-9.00
| 7.30-9.30
| 8.00-10.00
| —
|
Кормление
| 9.00
| 9.30
| 10.00
| 7.30
|
Бодрствование
| 9.00-10.00
| 9.30-11.00
| 10.00-12.00
| 7.30-9.00
|
Игры-занятия
| 9.30-9.40
| 10.00-10.30
| 10.30-11.30
| 8.00-8.40
|
Сон на воздухе
| 10.00-12.00
| 11.00-13.00
| 12.00-14.00
| 9.00-11.30
|
Кормление
| 12.00
| 13.00
| 14.00
| 11.30
|
Бодрствование
| 12.00-13.00
| 13.00-14.30
| 14.00-16.00
| 11.30-14.00
|
Игры-занятия
| 12.20-12.40
| 13.30-14.00
| 14.30-15.30
| 12.00-13.30
|
Сон на воздухе
| 13.00-15.00
| 14.30-16.30
| 16.00-18.00
| 14.00-16.00
|
Кормление
| 15.00
| 16.30
| 18.00
| 16.00
|
Уход детей домой
| —
| —
| 15.00-19.00
| 16.00-19.00
|
Дома
|
Бодрствование
| 15.00-16.00
| 16.30-18.00
| 18.00-20.00
| 16.00-20.00
|
Сон
| 16.00-18.00
| | | |
Кормление
| 18.00
| —
| —
| 19.00
|
Бодрствование
| 18.00-19.00
| | | |
Сон
| 19.00-20.00
| 18.00-19.30
| | |
Бодрствование
| 20.00-21.00
| 19.30-21.00
| | |
Купание
| 20.45
| 20.30
| 19.45
| 19.45
|
Кормление
| 21.00
| 20.45
| —
| —
|
Ночной сон
| 21.00-6.00
| 21.00-6.00
| 20.00-6.00
| 20.00-6.30 I
|
Ночное кормление
| 24.00 (3.00)
| 23.30 (3.00)
| 22.00 (3.30)
| 23.00 (до 10 мес.)
|
Примечание. Перевод ребенка на новый режим осуществляется с учетом возраста, состояния здоровья и симптомов поведения: ребенок сохраняет активность к моменту укладывания на сон, медленно засыпает, рано просыпается и т. д.