Упражнения для занятий с учащимися

Приведенные ниже упражнения позволяют улучшить у ребенка память, внимание, речь, восприятие, мышление, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижают утомляемость, повышают способность к произвольному контролю.

1. Колечко

Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Выполняйте в прямом и обратном порядке. Сначала упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем - вместе.

2. Кулак - ребро - ладонь

Ребенку показывают четыре положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга:

§   ладонь на плоскости стола;

§   ладонь, сжатая в кулак;

§   ладонь ребром на плоскости стола;

§   расширенная ладонь на плоскости стола.

Ребенок выполняет первый раз упражнение вместе с педагогом (сначала правой рукой, потом - левой и, наконец, - двумя руками вместе). Затем сам по памяти (8-10 повторений). Команды можно произносить вслух или про себя.

3. Ухо - нос

Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой - за левое ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с точностью до наоборот.

4. Горизонтальная восьмерка

Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру 8 три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.

5. Симметричные рисунки

Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально симметричные рисунки или слово.

6. Медвежьи покачивания

Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Подключайте руки, придумайте сюжет.

7. Дыхательная гимнастика

Выполняйте ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.

8. Массаж ушных раковин

Помассируйте мочки ушей, затем - всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.

9. Перекрестные движения