Итак, если хочешь быть здоровым, познай самого себя. Определи, кто ты по натуре, каково твое предназначенье. Помни, что, к примеру, врачом, педагогом, судьей, строителем, воином, бизнесменом в известной мере рождаются, т.е. имеют предрасположенность и специфические способности к тому или иному виду деятельности. И кто попал в свое, природою предназначенное, нашел свой путь, тот нашел и свою судьбу. Он счастлив и здоров. Живущий же чужой жизнью, вставший на дорогу чужой судьбы, неудачлив и болен.

Об одном морском враче говорили, что больше всего на свете он не любил моря и больных. Естественно, его жизнь превратилась в сплошную муку, естественно - он был несчастнейший из людей, естественно — он болел сам.

Притязания (то, чего я хочу) - родные сестры самооценки. Как и самооценка, они не должны быть завышены или занижены. В идеале они должны опережать сегодняшние возможности человека, стимулируя его развитие. Иными словами, притязания должны быть такими, чтобы дотянуться до них было непросто, чтобы от напряжения хрустел позвоночник. Хрустел, но не сломался! И в этом чувстве меры великая мудрость и залог здоровья. На притязаниях должен лежать отсвет дерзания и отваги, но и трезвого расчета, предвидения и самокритичности. Притязания чрезвычайно точно характеризуют личность. Скажи мне, каковы твои притязания, и я скажу, кто ты. В притязаниях раскрываются ценности, к которым человек стремится. Перед царем стояли двое юношей. Каждый из них утверждал, что именно он является пропавшим в раннем детстве сыном царя. Для того чтобы выяснить, кто же из них царевич, их подвергли испытанию. Им было предложено выбрать один из двух ларцов. В одном хранились символы славы, в другом - богатства. Истинный царевич выбрал славу. Так и с притязаниями. Притязания одного - модная одежда, другого — карьера, материальные блага, третьего — творчество. А за притязаниями — судьба, и «по что пошел, то и нашел». Для нас с тобой, мой юный друг, в проблеме психосоматических заболеваний важно то, что завышенные или «не свои», а еще хуже - омраченные притязания ведут к болезни. Кто-то, чтобы модно одеваться, ворует и трясется от страха, боясь плачевного конца. Трясущийся же от страха непременно будет болеть. Кто-то истязает себя ради карьеры (в школе нервничает из-за отметок, из-за «не того места» в классе и т.п.) и, естественно, также будет болеть.