3. И. п.: ноги на ширине ступни, веревка в обеих руках внизу. 1 — поворот вправо, правую руку назад (держась левой за веревку), посмотреть на нее; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (6—8 раз).

4. И. п.: сидя ноги врозь, веревка у груди. 1—2 — наклон вперед, коснуться веревкой носков ног; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

5. И. п.: лежа на животе, веревка в согнутых руках перед собой.

1 — поднять веревку вперед-вверх, руки прямые; 2 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

6. И. п.: веревка на полу, стоя правым боком к веревке, прыжками на двух ногах продвигаться вперед (по кругу), прыгая в круг и выпрыгивая из него. Воспитатель напоминает, что необходимо энергично взмахнуть руками и мягко приземлиться на полусогнутые ноги.

Основные виды движений.

1. Влезание на гимнастическую стенку одноименным способом, затем спуск, не пропуская реек (2—3 раза).

2. Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки свободно балансируют (2—3 раза).

3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (ноги врозь, ноги вместе) до обозначенного места (расстояние б м) — 2—З раза.

4. Ведение мяча в прямом направлении.

Одна подгруппа детей под руководством воспитателя выполняет влезание на гимнастическую стенку; вторая в это время упражняется с большими мячами, выполняя удары мячом о пол в ходьбе (ведение мяча - баскетбольный вариант) по коридору, обозначенному двумя линиями, возвращается обратно шагом с мячом в руках. После того как дети выполнят влезание на гимнастическую стенку по два раза, подается сигнал к смене мест и упражнений.

Затем дети выстраиваются в две шеренги, показываются упражнения в равновесии и прыжках. дети перестраиваются в две колонны и выполняют упражнения поточным способом сначала в равновесии (в медленном или среднем темпе), а затем прыжки на двух ногах. Возвращение в свою колонну с внешней стороны пособий.