Сборник психологических тестов. Часть I: Пособие / Сост. Е.Е. Миронова

Стр. 19

Текст методики ШРЛТ

Инструкция: В зависимости от самочувствия в данный МОМЕНТ, укажите наиболее подходящую для Вас цифру: «1» – нет, это совсем не так; «2» – пожалуй так; «3» – верно; «4» – совершенно верно:

1. Вы спокойны	1 2 3 4
2. Вам ничто не угрожает	1 2 3 4
3. Вы находитесь в напряжении	1 2 3 4
4. Вы испытываете сожаление	1 2 3 4
5. Вы чувствуете себя свободно	1 2 3 4
6. Вы расстроены	1 2 3 4
7. Вас волнуют возможные неудачи	1 2 3 4
8. Вы чувствуете себя отдохнувшим человеком	1 2 3 4
9. Вы встревожены	1 2 3 4
10. Вы испытываете чувство внутреннего удовлетворения	1 2 3 4
11. Вы уверены в себе	1 2 3 4
12. Вы нервничаете	1 2 3 4
13. Вы не находите себе места	1 2 3 4
14. Вы взвинчены	1 2 3 4
15. Вы не чувствуете скованности и напряжения	1 2 3 4
16. Вы довольны	1 2 3 4
17. Вы озабочены	1 2 3 4
18. Вы слишком возбуждены и Вам не по себе	1 2 3 4
19. Вам радостно	1 2 3 4
20. Вам приятно	1 2 3 4

Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии: Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для Вас цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете ОБЫЧНО: цифры справа означают «1» – почти никогда; «2» – иногда; «3» – часто; «4» – почти всегда.

Сборник психологических тестов. Часть I: Пособие / Сост. Е.Е. Миронова – Мн.: Женский институт ЭНВИЛА, 2005