Упражнения с предметами. Ходьба с флажками: друг за другом со сменой позы рук (согнутые перед грудью, вверх, в стороны); на цыпочках с одновременным помахиванием флажками вверх, спереди (движения кистей); на пятках, руки в стороны, с помахиванием флажками; одновременные, затем поочередные движения руками вперед-вверх-в стороны-вниз; широкие скрещенные взмахи флажками над головой; широкие скрещенные взмахи внизу перед собой; приседания с опусканием флажков на пол, выпрямившись, руки на пояс; присев, взять флажки, встать, размахивая вверху; наклоны туловища вправо-влево из и. п. флажки вверху, ноги на ширине плеч; передача флажков с руки в руку вокруг себя; передача флажка из руки в руку под ногой, поднимая ее вперед; передача флажков друг другу, стоя в кругу; из и.п. лежа на животе, руки вперед, развести руки в стороны, помахать флажками (движения кистей) и возвращение в и.п.

Упражнения с мячами, с мешочкам песка. Передача по кругу одновременно большого мяча и двух маленьких; передача назад друг другу большого мяча, прогнувшись, сидя верхом на скамейке; подкидывание на ладонях среднего мяча сидя (высота 20—25 см). Перекидывание мячей друг, другу (воспитатель —-ребенок) стоя (расстояние 50-—70 см); бросание среднего мяча в стену и ловля его после отскока (расстояние 25—30 см от стены); бросание маленького мяча вдаль, бег за ним, бросание его в корзинку, прокачивание рукой большого мяча с огибанием кегли (расстояние 3—4 см); бросание мешочка с песком в вертикальную цель (круг диаметрам 40—50 см, расстояние 1,5 м), бросание мешочка с песком в горизонтальную цель — обруч, который лежит на полу (расстояние 1,5—2 м), а также в корзинку (расстояние 50—70 см).

Упражнения, направленные на формирование правильной осанки. Выполняются по образцу и инструкциям воспитателя: лазание по гимнастической стенке (высота 2 м); подтягивание на руках на скамейке, а также по наклонной доске, лежа на животе (высота 25—30 см); катание среднего мяча друг другу, лежа на животе (расстояние 1 м); бросание мяча воспитателю через натянутую веревку, лежа на животе (высота 10—15 см); движения рук в стороны прогнувшись, лежа на животе, с отведением их за спину по звуковому сигналу; ходьба по доске с мешочком песка на голове; сидя лицом к гимнастической стенке, держась носками за нижнюю' рейку, ложиться по звуковому сигналу; «бег обезьяны» (с опорой кистями рук и стопами на пол); «лягушка» — мягкое подпрыгивание с передвижением вперед, опираясь руками на край скамейки, ногами на пол,(скамейка между ногами); топанье по канату, по палке, стоя стопами поперек; ходьба боком приставными шагами по нижней рейке гимнастической стенки (2—3 пролета); катание каната стопами; поочередное сгибание, разгибание и вращение туловища стоя, сидя.