§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Аронс К. Развод: крах или новая жизнь? / Пер. с англ

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: Татьяна76
Стр. 260

Принцип 3

Развод — нормальное явление. Развод отнюдь не вызов обществу. Ваша временная неудача не может нанести вам ущерба. Подобно большинству людей, оказавшихся в сложной ситуации, вы снова полюбите и сумеете заслужить любовь. Не считайте себя неудачником и ни в коем случае не рассматривайте свой брак как провал только потому, что он закончился разводом.

Принцип 4

Процесс развода предсказуем, его ход и последствия могут быть заранее предопределены. Нечего и говорить, что начальные стадии развода сводят с ума кого угодно. Согласившись с тем, что ваши эмоции могут оказаться переменчивыми, бурными и недолговечными, вы получаете тем самым контроль над ними. Сознание собственной силы, а также и того, (418)что другие до вас испытывали те же чувства, поможет вам справиться со своими чувствами и увидеть свет в конце тоннеля. Когда тайное становится явным, исчезает страх, появляется свобода выбора, и перед вами открывается желанная перспектива на многие годы.

Работая над седьмой главой, я неоднократно обсуждала эти четыре фундаментальных по-ложения с некоторыми из своих друзей и респондентов. Одна из моих клиенток, разведенная не-давно после двенадцати лет супружеской жизни, сразу объявила мне, что собирается сделать их основополагающими правилами своей повседневной жизни. Впоследствии она написала о них в своем журнале. В особо тяжелые минуты своей жизни эта женщина обычно повторяла их про себя.

"Они помогают мне обрести равновесие. Когда я ловлю себя на мысли, что теряю контроль над собой, то повторяю их иногда дюжину раз подряд, это способствует примирению с собой и дает мне силы пережить следующий день".

Моя подруга, разведенная после двадцати лет семейной жизни, сообщила мне, что эти новые принципы помогают ей сохранить самоуважение. Она даже решила завести специальную записную книжку, намереваясь фиксировать в ней высказывания о разводе, противоречащие ее собственным убеждениям, и свои комментарии к ним.

из 273
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь