Каждый раз перед лицом перемен мы чувствуем себя в тисках своих собственных знаний. В случае развода каждый этап отмечается все возрастающим стрессом. В конце каждого этапа стресс стабилизируется, выходит на плато или даже снижается.

Даже при боли ранних этапов пары должны трудиться для создания благополучного развода. Они могут начинать определяться, куда им идти и как строить новые отношения.

Стресс, кризис и адаптация

Стресс, кризис и адаптация — это три понятия, обычно употребляемые для понимания, как народ справляется с мириадами плохих вещей, таких, как хронические болезни, смерть любимых, (168)безработица и в дополнение — крушение брака. Стресс свидетельствует, что существует дисбаланс, предполагаемый или имеющийся между тем, что в настоящий момент происходит — стрессоры — и тем, что личность при этом чувствует и способна предпринять. Кризис разражается тогда, когда стресс превышает возможности личности эффективно справляться со стрессорами.

Мы все обладаем разными уровнями терпимости — точка слома, — превышая которую мы не способны справиться с ситуацией. Когда слишком много вещей падает на нас одновременно, стрессоры перегружают нашу нервную систему. Если болен ваш отец, вы потеряли рабо-ту и ваш муж говорит, что хочет развестись с вами, — система перегружена и может разгрузиться в кризис. Когда ваш резервуар терпения и контроля наполнится, а затем и переполнится, и вы не знаете, что сделать для разгрузки ситуации и какое рещение принять, — вы в кризисе.

В моем исследовании Элис и Чак, "сотрудничающие коллеги", говорили, что они были "от-личными товарищами" в начальном интервью, когда еще состояли в браке. Как раз перед вторым интервью их пятилетняя дочь сломала ногу. Тем же вечером Чак заявил, что он хочет жениться снова. Элис, которая сдавала свои последние экзамены в школе адвокатов, достигла точки слома. Ей хотелось, чтобы Чак позаботился (169)об их дочери, он как раз метался между ребенком и невестой и в тот момент не мог это сделать. Не способная сдать экзамены Элис почувствовала себя покинутой и обманутой Чаком. Во время второго интервью она и Чак — теперь уже "сердитые союзники" — поговорили обо всем открыто.