§   Женщины имеют более высокую сопротивляемость ревматизму, кровотечениям, различным онкологическим заболеваниям и болезням головного мозга – все это с возрастом угрожает нам меньше, чем мужчинам.

§   Наши руки дольше остаются ловкими, а ноги крепкими.

§   Статистика показывает, что нет «недостатка в мужчинах» для женщин поколения, следующего за «бэби-бумер», поскольку они имеют для выбора многочисленную группу мужчин, родившихся как в период демографического взрыва, так и позже (это относится и к более молодым женщинам, желающим вступить в брак с мужчиной ее возраста или моложе, поскольку редеют только шеренги мужчин, родившихся до демографического взрыва).

§   Сексуальная активность женщин и заинтересованность в ней с возрастом, как правило, возрастает.

В наших силах обратить эти изменения на то, чтобы сделать жизнь более интересной.

Управляйте возрастом сами.

Чем более комфортно мы ощущаем себя внутренне, тем больше у нас шансов переубедить другого человека в его негативной оценке старения. Будьте примером для более молодых людей, наслаждайтесь своим возрастом, не скрывайте его, празднуйте свои дни рождения. Не отпускайте оскорбительных шуток в адрес пожилых людей и не допускайте неуважительного отношения к ним. Чтобы у мужчин не складывалось впечатления, будто бы мы дрожим от страха перед старостью, дважды подумайте, прежде чем пожаловаться им на увеличение количества морщин или спросить у них, стоит ли вам делать пластическую операцию.

А если вы сталкиваетесь с возрастной дискриминацией на работе – не молчите. В конечном счете, вы можете оказаться и сами жертвами.

Чаще смотритесь в зеркало.

Опросы показали, что мы любуемся на свое отражение примерно 17 раз в день и тратим на это до 44 минут ежедневно. Но вопрос в том, что же мы при этом видим? Если вы отыскиваете морщины и физические недостатки, то найдите время и для беспристрастного взгляда на свое отражение. Пять минут каждым утром или вечером хватит вам для того, чтобы обозреть себя в большом зеркале. Постарайтесь узнать себя такой, какая вы есть, а не такой, какой желали бы быть. Обратите внимание на наиболее выгодные ваши особенности и мысленно воспроизведите их, когда не смотритесь в зеркало. И обязательно одобрительно кивните себе или подмигните, можете даже послать себе воздушный поцелуй, когда отходите от зеркала, – это развеселит вас! Моя мать проделывает это каждый раз.