§   Склонность подчеркивать недостатки других: «Беда его в том, что...»

§   Неспособность принять похвалу: «Вы, конечно, на самом деле так не считаете».

§   Низкая мотивация, отказ от попыток добиться какого-либо успеха: «Меня это не интересует».

§   Плохая адаптация, повышенная чувствительность к критике: «Все против меня».

Эмоционально-ценностное отношение к себе многомерно. Так. в словаре можно найти много слов, обозначающих отношение к другому и к себе. Например, я себя ненавижу, умиляюсь, противен, люблю, боюсь, остерегаюсь и др.

Есть три момента, существенных для понимания самооценки. Во-первых, важную роль в се формировании играет сопоставление образа реального Я с образом идеального Я. то есть с представлением о том, каким человек хотел бы быть. Кто достигает в реальности характеристик, определяющих для него идеальный образ Я, тот должен иметь высокую самооценку. Если же человек ощущает разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой.

Уровень самоуважения формируется путем сопоставления уровня своих притязаний (сложность целей, которые ставит перед собой индивид) и реальных результатов деятельности. Но У.Джемсу самоуважение определяется следующей формулой:

САМОУВАЖЕНИЕ= Успех/Притязания

Чем выше уровень притязаний, тем труднее их удовлетворить, и тем меньше успех, тем меньше самоуважение. Чтобы повысить самоуважение, человеку необходимо снизить уровень притязаний.

Второй фактор, важный для формирования самооценки. связан с интериоризацией реакций на данного индивида. Иными словами, человек склонен оценивать себя так. как, по его мнению, его оценивают другие.

Третий путь - это путь сравнения себя с другими людьми. Интересный эксперимент был проведен американскими психологами: людям, желающим занять определенную должность в фирме, предлагали оценить несколько своих личных качеств. Затем в приемной появлялся мнимый претендент на ту же должность. В одном случае, это был хорошо одетый, самоуверенный интеллигент вида «человек с портфелем» («Мистер Чистик»), в другом случаеопустившаяся (в грязной рубашке и туфлях на босу ногу) личность («Мистер Грязник»). После этого подлинным претендентам на должность под какимто предлогом предлагали снова заполнить тс же самые бланки. И что же? После встречи с мистером Чистиком, уровень самооценки снижался, а с мистером Гязником — повышался. Дело в том. что люди невольно сравнивали себя с другими, хотя этого никто от них не требовал.