§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Гиппиус С. Тренинг развития креативности. Гимнастика чувств. –– СПб.: Речь, 2001. – 346 с.
Стр. 85 ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ— Встать! Для того чтобы все встали одновременно, нужно, чтобы тело было готово к движению. Плечи, корпус, ноги – не напряжены, но и не расслаблены чрезмерно. Для этого нужно "держать осанку", найти такое положение корпуса и ног, при котором удобно сидеть, но можно и мгновенно встать, затратив минимум усилий. Вот эта поза постоянной готовности к действию – исходное положение в полукруге, рабочее положение, при котором легко слушать, смотреть, активно действовать. — Встать! Сесть!.. Нет, не нужно сидеть так, словно аршин проглотили. Не выпячивайте грудь, но и не горбитесь. Плечи развернуты. Свободные, спокойные руки – на коленях. Ноги не закручены спиралью и не упрятаны под стул... Легко сидеть? Удобно? Встать! КТО ВНИМАТЕЛЕН?Для того чтобы определить, кто внимателен, а кто нет, сыграем на одном из первых занятий в какую-нибудь детскую игру. — Давайте-ка выясним, кто летает. Если я назову что-нибудь летающее, стрекозу, например, – отвечайте хором: "летает!" – и поднимите руки. Если спрошу о поросенке – молчите и не поднимайте рук. То, что поросенок может лететь с мостков в воду, – не считается. — Орел летает?.. Воробей летает?.. Божья коровка летает?.. Змея летает? — А теперь выясним, что можно назвать круглым? Мяч круглый?.. Арбуз круглый?.. Насос круглый? — Что это за шум на улице? Машина в трамвай врезалась? Ах, просто две дамы поссорились! |
Реклама
|
||