Роликовые коньки.

Основное назначение использования роликовых коньков в тренировочном занятии:

- улучшение подвижности голеностопного сустава,

- стимуляция функции мышц передней поверхности голени,

- развитие чувства равновесия,

- улучшение координации движений,

- эмоциональное восприятие передвижения.

Используются различные варианты коньков: для маленьких детей — легкие 4-опорные (двухрядные) пластмассовые с регулируемой длиной платформы. Для старших детей — современные, однорядные роликовые коньки с ботинками.

Упражнение 65

Для проведения занятия ребенка закрепляют в тренажере так, чтобы эластичные тяги позволяли свободно стоять на роликовых коньках и страховать от падения. Маленькие пластмассовые роликовые коньки надевают на ботинки и жестко закрепляют. Большие - прямо с ботинками надевают на ноги (рис. 4.37).

Рис. 4.37. Упражнение 65

Для привыкания к конькам методист предлагает ребенку сделать несколько, шаговых движений вперед и назад, затем прокатывает, держа его за руки, кольца тренажера или вложенный в руку предмет (небольшая гимнастическая палка, обруч и т.д.) (рис. 4.38).

Рис. 4.38. Упражнение 65

Удобно использовать различные каталки, которые ребенок может продвигать вперед. При принудительном катании методист стоит сзади, слегка сгибает в колене одну, затем другую ногу катающегося, имитируя шаговое движение. При прокате он опирается на переднебоковую поверхность бедра ребенка и продвигает его вперед-назад.