Упражнение 56

И. п. — стоя спиной к движению, как в упражнении 54. Увеличить угол наклона третбана на 5° и включить минимальную скорость. Придерживая тренажер за трапецию, сопроводить движение ребенка с горки вниз и в момент съезда с третбана обозначить прыжок на пол.

Упражнение 57

И. п. — стоя в тренажере лицом к движению и держась руками за поручни. Включить третбан на минимальную скорость с последующим увеличением до 4—5 км/ч. Самостоятельно или принудительно (методисты с двух сторон помогают ребенку выполнять шаговые движения) пройти 1—2 мин, затем, ускоряя шаги, перейти на бег продолжительностью 15—20 с. Снизить скорость и перейти е: шаг. Такие кратковременные включения беговых упражнение положительно воспринимают со всеми категориями детей и способствуют развитию координации движений.

Велосипед, велоэргометр

Велоезду (принудительно на третбане) используют с различными целями, но, прежде всего для выработки навыка поочередной работы ног у тех детей, у которых такая схема не сформирована, и имеет место одновременная (правой и левой ногами) работа, больше похожая на прыжок.

При гипотонии езда на велосипеде способствует повышению мышечного тонуса, развитию силы четырехглавых мышц бедра, а также укреплению связочного аппарат: голеностопного сустава. Длительная (до 10 мин и более) принудительная велоезда развивает сердечно-сосудистую систему, способствует снижению мышечного тонуса, исправлению порочного положения кисти и удержанию головы вертикальном положении. Кроме того, езда на велосипеде доставляет детям радость, что побуждает их к занятиям.