Наилучшим средством для спринцевания является розовая вода (имеется в продаже) и ароматическая вода, приготовленная в соответствии с нашими рекомендациями из листьев розмарина и эвкалипта.

Бессонница.

Эфирные масла: лаванды, апельсина, розы, сандалового дерева, иланг-иланга, розмарина, иссопа, базилика, можжевельника, полыни лимонной, нероли.

Способы применения: ванны, массаж биологически активных точек, ароматизация помещения, ароматические подушечки. Смеси для ванн, ароматизации помещений (в каплях): апельсина — 4, лаванды — 4, сандала — 3; базилика — 3, нероли, розы или иланг-иланга — 4; вторая смесь: нероли — 2, сандала — 2, иланг-иланга — 2, лаванды — 4. Для массажного масла к 10 каплям одной из этих смесей добавить 50 мл растительного масла. В зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма вы можете поэкспериментировать с различными сочетаниями, включать, например, в смеси эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута и изменять дозировку в меньшую сторону.

Перед сном рекомендуется принять теплую ванну с эфирными маслами, ароматизировать помещение (5 — 10 капель в зависимости от объема спальни). На подушку накапайте 1-2 капли иланг-илангового или лавандового масел или же положите ароматическую подушечку с травами: лавандой, можжевельником, чабрецом, мятой, хмелем.

Эфирные масла помогут расслабиться и повысить эффективность лечения бессонницы методами самовнушения и аутотренинга.

При бессоннице и головной боли народная медицина рекомендует использовать лавандовое масло: необходимо маслом смазать виски и 2 — 3 капли лавандового или розового масел на кусочек сахара принять (сосать) перед сном.

Бесплодие.

Эфирные масла: герани, шалфея, лаванды. Способы применения: ванны, свечи. Народная медицина рекомендует вводить во влагалище свечи с лавандовым маслом. Советуем ознакомиться с рецептами физиотерапевтов для лечения бесплодия, изложенными в книгах: Н. Даннико-ва «Народная медицина — женщинам» и С. Ильиной «Фитотерапия в интимной жизни».