Обращайте внимание на обработку информации и выявление своей собственной позиции, не выделяя, что правильно, а что ошибочно в других. Цель в том, чтобы обрести собственную личность — существовать и действовать таким способом, чтобы это имело смысл и давало хорошее самочувствие вам, — оставаясь в то же время способным на свободные отношения с другими.

Проведение семейной терапии не может быть легким и быстрым. Оно требует выдержки и терпения. Человек, первым разработавший эту концепцию, доктор Муррей Боуен, проделал ее в своей родной семье, и это заняло 12 лет. Вы имеете преимущество: вам не придется разрабатывать необходимую концепцию по ходу дела, и вы можете пользоваться чужим опытом, поэтому вам не потребуется так много времени.

Будьте терпеливы, на самом деле в этом нет ничего нового. Люди проделывали аналогичную работу со своей семьей со времени возникновения семьи. Тот, кто хочет стать зрелым взрослым, способным быть собой, должен пройти через этот процесс. Он должен вырвать корни, узнавая, кто он есть, и, принимая решения, за которые готов отвечать. Он должен учиться увереннее принимать себя и других, не закрывая глаза на различия.