Основными понятиями курса являются: чувство ответственности за свое поведение, умение позитивно общаться, честное отношение к самому себе, самосовершенствование.

Понятие о «чувстве ответственности за свое поведение» формируется у ребенка через два момента: знакомство с умением управлять своими эмоциями и умением делать выбор в отношении своих «ресурсов», которыми каждый человек должен научиться распоряжаться. К «личностным ресурсам» мы относим чувство времени, талант, энергию, мысли, чувства, действия (поступки), умение использовать деньги и вещи. А также дается представление о влиянии эмоций на жизнь каждого человека и о важности умения управлять ими. Работе с некоторыми чувствами посвящены специальные уроки. Так, изучению подлежат 9 конкретных чувств: гнев, беспокойство, зависть, гордость, страх, одиночество, благодарность, разочарование, любовь.

При введении понятия «Умение позитивно общаться» дети усваивают конкретные практические способы положительного отношения к другим:

§   уважение (поиск хорошего в других);

§   эмпатия (сопереживание);

§   дружественность (приветливые манеры);

§   доброта (помощь другим);

§   сотрудничество (готовность делать общее дело);

§   положительный настрой (хорошее самоощущение и помощь другим тоже чувствовать себя хорошо). (Здесь автором приводится известная библейская истина: «Относись к другому так же, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе».)

Дети также изучают средства, позволяющие различать иррациональные и конструктивные способы общения.

Формирование понятия «Быть честным по отношению к самому себе» является важнейшей философской линией данного курса и смыкается с роджеровской «конгруэнтностью» – умением центрироваться так, чтобы в ситуациях выбора быть согласным со своим подлинным «я». Автор считает, «что практическое овладение центрацией состоит прежде всего в умении «быть честным перед самим собой», а это значит – улавливать тождество «себя – себе», устанавливать внутренний локус оценки. Здесь как бы действует правило «не хуже, не лучше, а тот, кто есть». Это долгий и трудный процесс, поэтому К. Оллред начинает с того, что учит детей говорить себе правду о самом себе, держать слово, уметь признавать свои ошибки.