§ | библиотека – мастерская – | Помощь Контакты | Вход — |
Барлас Т.В. Психологический практикум для "чайников": Введение в профессиональную психологию. —— М.: Независимая фирма "Класс", 2001. — 176 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 93).
Стр. 73 10. Больше спали. 11. Отказывались верить. 12. Обвиняли себя. 13. Во всем винили других. 14. Надеялись на чудо. 15. «Сорвали чувства» на другом человеке. 16. Чувствовали, что должны просто подождать. 17. Положились на судьбу. 18. Старались больше узнать о ситуации. 19. Постарались найти что-то хорошее в ситуации. 20. Сосредоточились на хорошем. 21. Разговаривали с кем-то другим, прося помощи. 22. Дали выход чувствам. 23. Фантазировали, что будет, когда все это кончится. 24. Вышли из этого лучше, чем были раньше. 25. Изменились. 26. Продолжали предпринимать еще более усердные попытки. 27. Слишком много ели, пили или употребляли лекарства. 28. Не позволяли себе столкнуться с проблемой вплотную. 29. Относились к ситуации несерьезно. 30. Были озабочены сохранением сил и энергии. 31. Изменили точку зрения. 32. Критиковали себя. 33. Пытались не быть опрометчивым. 34. Желали бы изменить прошлое. 35. Стали раздражительным. 36. Выжидали, что будет. 37. Успокаивали себя тем, что у других дела не лучше. 38. Составили и выполняли план. 39. Сказали себе, что будет лучше. 40. Просили совета. 41. Говорили о своих чувствах. 42. Думали о нереальном. 43. Обрели новую веру. 44. Научились чему-то новому. 45. Сохранили прежний образ действий. 46. Использовали способы самоуспокоения. 47. Старались изгнать ситуацию из мыслей. 48. Видели смешную сторону. 49. Откладывали и медлили. 50. Отказывались считать проблемой. 51. Приняли основную тяжесть на себя. |
Реклама
|
||