«И все же надо меняться в меняющемся мире. Приспособить его к себе не удастся, изолироваться от него — тоже. Трудно, непереносимо трудно, а надо! Надо менять социальный генотип, точнее - его рабскую доминанту» - так пишет историк Е. Н. Стариков (1996), убедительно доказавший наличие рабства в Советском Союзе. Миллионы наших соотечественников и современников еще недавно были рабами. Теперь их призывают прямо сегодня стать свободными личностями, к тому же не создавая для этого никаких условий.

Поэтому в той или иной форме психотерапии в настоящем или ближайшем будущем будут нуждаться многие жители нашей страны. Ненуждающиеся будут составлять исключение.

Основная цель психотерапии

Основная цель психотерапии - воспитание гибкости, умения находить новые, эффективные стратегии поведения; накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы; обеспечивать активность, энтузиазм, оптимизм; изыскивать, сохранять и развивать ресурсные состояния. Психотерапия по большей части занимается не постановкой целей, а средствами их достижения. Поэтому для многих психотерапия в первую очередь - набор технологий для достижения поставленных целей. Это особенно важно для граждан нашей страны.

Согласно распространенной точке зрения, терапевт помогает человеку изменить взгляд на мир, на жизненную ситуацию, на жизнь в целом. Когда человек изменит свой взгляд, при необходимости он изменит реальность. Если это не удается - изменит отношения к этой реальности. А значит, научится по-новому воспринимать ее и жить в этом мире.

Для того, чтобы адаптироваться к новой социальной формации, необходима смена трех поколений жителей страны. У нас же в течение менее чем десяти лет дважды произошли коренные перемены в социальной жизни общества. И если после первого социального потрясения в нашей стране было трудно найти человека в возрасте старше 40 лет, у которого бы не было расстройств адаптации, психологических проблем или зависимостей от психически активных веществ, то ситуация сегодняшнего дня быстро приводит к тому, что нарушения адаптации и психологические проблемы будут типичны для всех, живущих в нашей стране. И многие из них будут искать помощи.