Стр. 502
События в жизни |
Единицы значимости |
1. Смерть супруги (супруга). |
100 |
2. Развод. |
73 |
3. Разрыв с партнером. |
65 |
4. Отбывание наказания в тюрьме. |
63 |
5. Смерть близкого человека. |
63 |
6. Травма или болезнь. |
53 |
7. Свадьба. |
50 |
8. Перемещение по службе. |
47 |
9. Примирение с партнером (партнершей) или мужем (женой). |
45 |
10. Уход на пенсию. |
45 |
11. Болезнь члена семьи. |
44 |
12. Беременность партнерши. |
40 |
13. Сексуальные затруднения. |
39 |
14. Рождение ребенка. |
39 |
15. Изменение финансового положения. |
38 |
16. Смерть близкого друга. |
37 |
17. Смена места работы. |
36 |
18.Увеличение числа супружеских (партнерских) ссор. |
35 |
19. Получение денежной ссуды. |
31 |
20. Растущие долги. |
30 |
21.Завышение служебной ответственности. |
29 |
22.Уход сына (дочери) из родительского дома. |
29 |
23.Раздоры с родителями мужа (или жены) |
29 |
24. Головокружительный личный успех. |
28 |
25. Выход жены на работу |
26 |
26.Окончание школы и поступление в институт. |
26 |
27. Изменение жилищных условий. |
25 |
24 |
23 |
30.Изменение условий работы или рабочего времени. |
20 |
31. Перемена места жительства. |
20 |
32.Экзамены в школе (институте), квалификационная аттестация на работе. |
20 |
33. Смена привычного места отдыха. |
19 |
34.Изменения в отношениях с окружающими (друзьями, коллегами и так далее). |
18 |
35. Нарушение сна. |
16 |
36. Изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи (или близкими родственниками). |
15 |
37.Изменение привычного режима питания и количества потребляемой пищи (диета, отсутствие аппетита и тому подобное). |
15 |
38. Штраф за нарушение правил уличного движения. |
12 |
Надеюсь, что вы, читатель, уже сосчитали среднеарифметическое выражение стресса вашей жизни и готовы сравнить результаты с таблицей: