А для того чтобы вам легче было осуществить все намеченное, познакомьтесь с советами американского психолога Ф. Зимбардо.

Побеждать всегда!

Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно определите свои цели. Не позволяйте себе предаваться чувству вины или стыда — они не помогут вам добиться успеха.

Помните, что каждое событие можно оценить по-разному. Реальность — это не то, что видит каждый по отдельности, это результат соглашения между людьми. Так что будьте терпимее и великодушнее к тем, кто пытается обидеть вас, — они не все в этой жизни понимают.

Никогда не говорите о себе плохо; особенно избегайте приписывать себе отрицательные черты — «старая», «глупая», «некрасивая», «невезучая», «неспособная».

Помните, что иное поражение — на самом деле удача; благодаря ему вы можете заключить, что преследовали ложные цели, и счастливо избежать более крупных неприятностей.

Перестаньте себя чрезмерно охранять — вы гораздо крепче и пластичнее, чем кажетесь. Лучше испытать кратковременный удар, чем пребывать в бездействии.

И не забывайте главное в новой жизни правило.

Не погрязнуть в прошлом, а жить в настоящем и стремиться к будущему!