Семейные сценарии

Семья обладает внутренней системой оценок, и человек в первую очередь пользуется именно ею. От родных он узнает о себе, любимый он или нежеланный, добрый или злой, красивый или невзрачный. Поэтому и супружеские конфликты должны быть рассмотрены в первую очередь внутри семьи — только так обсуждаются семейные дела, касаются ли они женитьбы или развода. Но важно помнить, что, снимая ответственность за решение, семья одновременно своими правилами порабощает своих членов — и в какой-то момент становится невозможно понять, в какой рай ведут человека на поводке семейные правила. Эти представления могут как облегчать принятие решений разводящимися супругами, так и осложнять их. Мы так долго говорим о семейных традициях для того, чтобы вы в своей непростой ситуации сумели прочувствовать те связи и узы, которые мешают принять вам свое собственное, единственно верное решение. Чтобы проследить их, попробуйте сделать следующее

Психологическое упражнение

Вспомните себя маленькой девочкой. Росли ли вы в полной семье — с мамой и папой? Кто еще жил с вами в то время? Что вы знаете о романе между вашими родителями, о том, как они приняли решение создать семью? Какими словами они рассказывали об этом — с гордостью, с унынием или вообще никогда не говорили об этом? А теперь представьте себя юной девушкой. Рады ли были родители, когда вы вышли замуж? Какими словами они рассказывали родным и знакомым о вашем выборе? Рассчитывали ли они, что вы будете жить с мужем долго и мирно, или говорили: «Ну, это, конечно, скоро закончится, и тогда...», «Современная молодежь не может долго сохранять верность друг другу», «Конечно, она могла бы составить себе лучшую партию...». А может быть, они говорили иначе: «Будь что будет, но семью надо сохранить»? Или уж совсем по-другому: «Развод — позор нашей фамилии», «В нашем роду всегда умели сохранять семью»? А теперь нарисуйте на листе бумаги всех родных, вовлеченных в проблемы вашего развода — пусть это будут не только живущие ныне участники — вы, ваш ребенок, муж, родители, — но и те незнакомые вам и уже умершие родственники, которые упоминались в связи с вашими переживаниями. Пусть это будет никогда не виденная вами бабушка, бежавшая с цыганом, или тетушка, сумевшая воспитать детей одна, без нелюбимого мужа. Изобразите женщин кружками, мужчин — квадратиками. Нарисуйте еще раз то же самое, но в другой форме — себя поместите в центр, а всех, чей опыт может или мог бы помочь вам, расположите вокруг себя. Обведите себя и близких вам персонажей окружностью. С этого момента помните, что мысленного совета нужно просить лишь у тех, кто рядом с вами. Что же касается мнения тех, кто остался за кругом, то его не стоит отныне принимать во внимание. Слыша упреки, сетования или советы этих людей, вспоминайте, что они — «за кругом» и в данной ситуации для вас не авторитет. Принимайте их высказывания как шумовой фон вашего существования.