Курс психорегулирующей тренировки третьего этапа

Занятия третьего этапа более индивидуализированы и выполняются в основном как домашние. Они задаются в показательных групповых занятиях, где инструктор дает некоторые общие и индивидуальные замечания к выполнению той или иной части программы.

В практическом плане осваиваются способности эйдетического восприятия. Вначале как отдельного равномерного цветового фона по всему пространству внутреннего видения. Цвет должен быть глубоким, однотонным, самосветящимся равномерно и чистым. После достижения легкого вызывания одного цвета переходят к отработке другого и так далее по всей цветовой гамме. Затем следует тренироваться в вызывании цветов в произвольной последовательности и добиваться быстрых и легких переходов от одного чистого тона к другому. На следующих этапах переходят к визуализации простых геометрических фигур и заполнению их цветовыми гаммами с переходом на сложные геометрические фигуры. Тренируется стабильность удержания фигур во внутреннем зрительном поле, их вращение на заданный угол поворота, смещение в различных направлениях.

Тренинг в сопровождении музыки по типу "Болеро Равеля", индийская медитационная музыка; изменения цветовой гаммы соответствуют музыкальной фразе.

Отработка концентрации на отдельных нервно-эндокринных узлах (чакрах), формирование потоков энергии, излучаемых чакрами. Концентрация на "третьем глазе", формирование бело-голубого шарика на расстоянии вытянутой руки от лба, удержание шарика на месте, перемещение его на расстояние 1.5-2 м и приближение ко лбу, вплоть до соприкосновения с кожей.

Формирование энергетического шарика и перемещение его внутри тела по энергетическим каналам в различные органы и чакры с соответствующим возбуждением их энергетики. Концентрация чувствительности и энергии в ладонях и кончиках пальцев.

Обычно занятия этой ступени для полного освоения требуют от одного до нескольких лет тренировок. Для более разностороннего развития способностей после отработки основных этапов третьей ступени можно разучивать другие упражнения из опубликованных в литературе (например, Игнатенко А.В. [53] с.33-54; Перепелицын М.Л. [95], с. 43-76 и др.).