Я хочу пронизать себя

Мощью своей воли.

И я хочу чувствовать,

Как покой струится

Через все мое бытие,

Когда я себя укрепляю,

Покой как силу

Найти в себе

Мощью своего стремления.

Можно усилить действие этого изречения, если искать названные силы конкретно в себе самом и внутренне практически выполнять эти процессы. Утром или в середине дня нужно найти для этого приблизительно 20 минут.

Занимают спокойное, расслабленное положение и вначале думают об очертаниях своей фигуры с головы до стоп. Потом представляют себе таз человека как чашу, которая несет в себе не только внутренние органы, но и эти силы спокойствия. Некоторое время пребывают в этом ощущении. Потом говорят себе: «Я несу в себе покой, я несу в себе самом силы, которые меня укрепляют». После этого промысливают следующую мысль: «Я хочу наполниться теплом этих сил». При этом направляют ощущаемое в области солнечного сплетения тепло вначале в руки и кисти, потом в ноги и стопы и, в конечном счете, в голову, пока с головы до стоп не наполнятся теплом так, что чувствуют себя как бы полностью облаченным в тепловую оболочку.

Теперь спокойствие мысленно направляют внутрь своего сердца, и когда внутренне говорят: «Я хочу пронизать себя мощью своей воли», - то дают этой силе воли излучаться как духовный свет снова вплоть до кистей, стоп и в конце в голову. Так пронизывают свой физически-эфирный организм духовными силами тепла и воли.

Следующая ступень состоит в том, что теперь чувствуют, как это тепло и наполненное полной света волей спокойствие пронизывает насквозь все бытие. Это означает, что сквозь все, что я есть: мое мышление, мое чувствование, мое слушание, мое говорение, движение, ходьбу и т. п. - через все мое бытие струится это спокойствие.

С последними строчками думают о том, как можно укрепить самого себя, в то время как с терпением и выдержкой находят в себе это спокойствие силой собственного стремления, и как тогда и вся жизнь будет пронизана этим.