В период полового созревания подростку рекомендуется до установки голоса совсем прекратить занятия пением, хотя имеются наблюдения, что период мутации, ломка голоса, проходит естественно, постепенно и незаметно у тех, кто до того пользовался и в речи и в пении естественным, не форсированным голосом. Крикливость, излишне громкое пение, допущенное в детском возрасте, служат нередко поводом к преждевременной и трудной смене голоса. Охрана голоса необходима на всех возрастных этапах жизни человека. В частности, женщинам не рекомендуется петь во время менструальных периодов и во время беременности.

МЕТОДИКА ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ РАБОТЫ

Природные голосовые данные можно развивать, т. е. улучшать работу голосовых связок и резонаторов. В результате такой работы развивается гибкость, выносливость голоса и способность выдерживать продолжительную речевую нагрузку без потери качества звучания.

Следует особенно подчеркнуть, что недостаточно описать, объяснить приемы постановки голоса, нужно уметь показать их на себе и, кроме того, необходимо систематически проверять правильность выполнения данных установок, так как слух учащихся не всегда бывает достаточно развит для того, чтобы контролировать правильность звучания собственного голоса, а ошибки внедряются с такой же быстротой, как и правильные навыки. Вполне понятно, что сам руководитель должен обладать музыкальным слухом и поставленным голосом.

Воспитание здорового голоса требует прежде всего организации и воспитания речевого дыхания, произношения, и только после этого следует приступать к собственно голосовым упражнениям. Основные требования к правильному речевому дыханию следующие: не следует добиваться какого-либо одного типа дыхания, предпочтительнее смешанный тип дыхания — диафрагмально-реберный. Участие диафрагмы и грудной полости контролируется рукой.

Вдох должен происходить через рот, но к нему может присоединяться и носовой вдох. В любом случае вдох должен быть бесшумным. Количество воздуха, забираемое при вдохе, не должно быть чрезмерным, чтобы не переполнять легкие, что затрудняет выдох. Выдох должен быть задержанным, медленным и плавным (длительность его вырабатывается постепенно, одновременно с уточнением произношения звуков). В конце выдоха происходит расслабление дыхательных мышц и следует новый вдох. Во время небольших, логически обусловленных пауз можно производить добор воздуха (2—3 см³) без полного расслабления дыхательных мышц.