Все это позволяет сделать вывод: “иными словами, речь должна идти не о постепенной трате наследственного предопределенного энергетического фонда, а о непрерывном обогащении его”. (СНОСКА: И.А.Аршавский. Ваш малыш может не болеть. С.6.)

Таким образом, мы должны различать стресс патологический и стресс физиологический.

Физиологический стресс – необходимое условие развития организма. “Нашими исследованиями установлено, – пишет И.А.Аршавский, – что рост и нормальное развитие организма возможны лишь в условиях действия физиологических форм стрессовых раздражений”. (СНОСКА: И.А.Аршавский. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. С.81.)

В естественных условиях (у животных) такими раздражителями являются колебания параметров среды обитания (перепады температур, влажности, нехватка пищи и т.д.) В наших условиях мы лишены многих естественных физиологических раздражителей. Поэтому правильнее сказать, что ребенок нуждается в стрессе, т.е. ему нужно его создавать. Конечно же, имеется в виду физиологический стресс.

Каковы же раздражители, вызывающие реакцию физиологического стресса? Перечислим основные:

двигательная активность – это главное условие развития, обсуждавшееся нами ранее;

температурные перепады и – особенно – температура окружающей среды ниже термокомфортной зоны;

гипоксемические экспозиции, т.е. умеренная нехватка кислорода;

солнечное излучение – естественный фактор, также вызывающий реакцию адаптации;

ограниченная калорийность пищи.

Все эти потребности обеспечиваются при естественном уходе за малышом, гимнастикой, водным тренингом и закаливанием.

Относительно ограниченной калорийности пищи отметим, что, конечно же, ребенок не должен голодать. Однако при естественном подходе и, соответственно, естественном грудном вскармливании у ребенка формируется нормальное регулирование пищевых потребностей. Он будет есть только тогда, когда голоден, и ровно столько, сколько ему необходимо.