Воздух и солнце

Наша внутренняя среда отделяется от внешней уникальным органом – кожей. Кожа – не просто разделительная перегородка, а орган, еще осуществляющий и связь внешней и внутренней среды. Воздух и солнечные лучи – это та естественная среда, с которой кожа постоянно соприкасается и благодаря которой поддерживается ее нормальное состояние, а через это – нормальное функционирование нашего организма,

В традиционной практике закаливания детей считается, что эти банальные факты не имеют отношения к первым месяцам жизни. Детей не только лишают воздуха и солнца, но отношение к этим факторам граничит с патологической их боязнью. Чем еще объяснить, что “воздушные ванны необходимо проводить осторожно; продолжительность их вначале не должна превышать 2–3 мин.”. (СНОСКА: М.Я.Студешкин. Книга о здоровье детей. С.102.) А “принимать солнечные ванны… малышу 1-го года жизни не рекомендуется”. (СНОСКА: В.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. М., 1989. С. 94.)

В возрасте 1 года малышу “разрешается” наслаждаться своим телом в воздухе 40–50 минут в сутки при температуре 18–20°С (при соответствующей тренировке), а совсем маленькому ребенку – считанные минуты. Все остальное время доступ свежего воздуха к коже ребенка затруднен пеленками и одеждой. Несложно понять, что такого короткого контакта с воздухом явно недостаточно для того, чтобы малыш был здоров. Практика подобного “закаливания” приводит не только к ослаблению защитных сил организма, появлению опрелостей, прыщей на коже, но и к задержке в психическом развитии из-за недостатка нервной стимуляции меняющейся температурой окружающего воздуха.

По существу, вопрос о воздушных ваннах излишний. Ребенок может находиться обнаженным максимальное время, если он при этом не проявляет признаков замерзания. При температуре 18–20°С малыш может быть голеньким все время бодрствования с первого дня после рождения. При взрослении ребенка время бодрствования увеличивается и соответственно увеличивается время нахождения его в обнаженном состоянии. Если малышу холодно, то его, конечно, нужно одеть.