4.5.4. Измерение степени выраженности сниженного настроения — субдепрессии

Для проведения исследования можно использовать шкалу сниженного настроения — субдепрессии (ШСНС), основанную на опроснике В. Зунга и адаптированную Т. Н. Балашовой. Шкала включает 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения — субдепрессии.

Исследование проводится индивидуально в отдельном, хорошо освещенном и изолированном от посторонних звуков помещении.

Инструкция испытуемому: «Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и отметьте один из четырех вариантов ответов справа в зависимости от того, как Вы чувствуете себя в настоящее время».

ШКАЛА СНИЖЕННОГО НАСТРОЕНИЯ — СУБДЕПРЕССИИ (ШСНС)

Варианты ответов: 1 — нет, неверно; 2 — пожалуй, так; 3 — верно; 4 — совершенно верно.

1.      Я чувствую подавленность, тоску

2.      Утром я чувствую себя лучше всего

3.      У меня близко слезы

4.      У меня плохой ночной сон

5.      У меня аппетит не хуже обычного

6.      Мне приятно общаться с привлекательными женщинами (мужчинами)

7.      Я теряю в весе

8.      Меня беспокоят запоры

9.      Мое сердце бьется быстрее, чем обычно

10.  Я устаю без всяких причин

11.  Я мыслю так же ясно, как и всегда

12.  Мне легко делать то, что я умею

13.  Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте

14.  Я надеюсь на будущее

15.  Я более раздражителен, чем обычно

16.  Мне легко принимать решения

17.  Я чувствую, что полезен и необходим

18.  Я живу достаточно полной жизнью

19.  Я чувствую, что другим людям станет лучше, если меня не будет