Ни внутри, ни снаружи вам не нужно изменять то, что вы видите.

Менять нужно то, как вы это видите. Бессмысленно пытаться убежать от трудностей, сокращая своё сознание.

Поскольку наша подлинная сущность пребывает вне времени, то, рано или поздно, в этой жизни или в следующей, вам вновь придётся карабкаться на каждую вершину, с которой вы скатились.

Никогда не отвлекайте своё внимание от чего-либо под влиянием импульса, только потому, что то, что вы видите, уродливо, неприятно или пугающе.

Примите сознательное решение — просто скажите себе об этом — любить себя за то отвращение, которое возникает, когда вы видите подобное.

Если можете, удерживайте на нём своё внимание до тех пор, пока оно не станет прекрасным или, по крайней мере, вы не станете равнодушны к нему.

Совсем не обязательно намеренно искать что-то скверное, чтобы испытать себя или лишний раз напомнить себе обо всём злом и плохом, что существует в этом мире, но если нечто подобное само возникает в вашем присутствии — осознавайте это так полно, как только можете.

Важно не избегать этого. Можно закрыться в комнате или даже покинуть город. Но вы, как целостное существо, останетесь всё на том же уровне вибраций.

Это может казаться странной игрой сознания — не успев избавиться от одной неприятности, вы будете тут же попадать в следующую.

Это будет преследовать вас до тех пор, пока вы не полюбите то неприятное, чего пытались избежать, и уровень ваших вибраций вырастет.

Смотрите на это, любите это и только потом позвольте этому уйти!

Нормально уделять внимание приятным вещам. Это и есть свобода, не так ли?

Но пока существует свобода воли, всегда будут вибрации, которые вам не нравятся, — не важно, на каком уровне вы находитесь.

Суть в том, чтобы позволить им проявляться так, чтобы они не причиняли вам неприятных ощущений.

После некоторого опыта любви к ужасным явлениям, вы будете настроены достаточно чутко, чтобы улавливать самые ранние предупреждения о том, что кто-то или что-то намерены поизмываться над вами или ещё как-то взволновать вас (эти предупреждения, образно говоря, есть тот момент, когда чашка начинает падать со стола).