Упражнение 73. Бег с препятствиями средней трудности

Грубая моторика: владение телом, 3-4 года

Восприятие: визуальное, 1-2 года

Учебная цель: улучшение владения телом и контроль за равновесием

Задание: бег с препятствиями средней трудности, состоящий из пяти станций

Материал: стулья, веник, большая картонная коробка, мебель, веревка

Когда Даня справится с простым бегом с препятствиями без поддержки (см. упр. 55), постройте более сложную дорожку, которая состоит из пяти препятствий и которые тренируют прежде всего его равновесие и владение телом. Делайте все так, как в упр. 56.

Расположите веревку в виде улицы, чтобы Даня видел, куда ведет дорожка. Пройдите с ним по дорожке несколько раз, чтобы он знал, что должен делать на каждом препятствии. Сопровождайте его сначала несколько раз, чтобы напомнить ему, что нужно идти вдоль веревки.

Примеры препятствий:

проползти под веником, который лежит на двух стульях;

перепрыгнуть через веник, который лежит на нижних перекладинах двух стульев;

проползти через коробку, открытую с двух сторон;

проползти между мебелью, которая стоит так тесно, что Даня должен перевернуться на бок, чтобы пролезть через щель;

прыгнуть с одной табуретки на другую.

Упражнение 74. Гимнастика: прыжки "лягушкой"

Грубая моторика: ноги, 3-4 года

Имитация: моторная, 1-2 года

Учебная цель: улучшение координации, силы прыжка и, общей координации

Задание: 10 прыжков "лягушкой" без остановки

Материал: отсутствует

Найдите надежное свободное место или на дорожке, или на траве. Покажите Диме, как Вы приседаете, и сделайте несколько прыжков вперед. Обращайте внимание на то, чтобы он при этом наблюдал за Вами. Помогите ему так же присесть. Пусть он останется на 1-2 минуты в этом положении. Затем сделайте сами несколько прыжков вперед и заставьте его сделать то же самое. Если возможно, то пусть за Димой стоит третье лицо, которое в случае необходимости поддержит его. Очевидно, сначала он сможет сделать 1-2 прыжка. Хвалите его за каждую попытку и записывайте, сколько прыжков сможет он сделать подряд, прежде чем отдохнет или потеряет равновесие.