Э. Тульвинг предложил разделение памяти на: эпизодическую и семантическую.

В эпизодической памяти хранится информация о датированных по времени событиях и о связях между этими событиями. Существует также мнение, согласно которому, воспоминания о событиях необходимо отличать от воспоминаний об окружении (фоне). Воспоминания о событиях бывают двух видов: целостные воспоминания, связанные с каким то потрясением или шоком, и фрагментарные (воспоминания о лицах, именах, числах). Последние не содержат сильных эмоций и редко возникают непроизвольно. Д. Б. Пиллемер [56] выделяет следующие характеристики целостных воспоминаний:

·         воспоминание отражает конкретное событие, которое имело место в определенное время и в определенном месте;

·         в воспоминании детально отражены личные обстоятельства вспоминающего во время события;

·         описание события сопровождается сенсорными образами, способствующими «повторному переживанию»;

·         эти образы соответствуют определенному моменту (или моментам) чувственного опыта;

·         вспоминающему кажется, что воспоминание является достоверным отражением того, что происходило. Хотя объективно воспоминание может не соответствовать действительности.

Эпизодическая память очень важна, поскольку составляет основу для опознания событий, людей и мест, встречавшихся в прошлом. Хотя информация этого вида памяти, как показывают исследования, часто подвержена искажениям при воспроизведении.

Семантическая память – это память на слова, понятия, формальные правила и абстрактные идеи. По Э. Тульвингу, данный вид памяти организует знания человека о вербальных символах, их значениях, об алгоритмах манипулирования этими символами, понятиями, отношениями. Наша способность быстро обрабатывать разнообразную информацию существует благодаря высокоэффективному процессу воспроизведения и хорошей организации материала в семантической памяти.