КАРТА ФОБИЙ, СТРАХОВ И ТРЕВОГ

как отличить и чем лечить

СТРАХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВ — агорафобия. А также — страх толпы, людных мест, транспорта — в первую очередь — метро... Плюс — страх закрытых пространств. Например лифта.

Иногда провоцируется и сопровождается Паническими Атаками (вегетативный криз, головокружение, онемение конечностей, учащенный пульс, диарея, удушье, потоотделение). ПА вызывают страх перед теми местами, где они развивались (улицы, площади, метро и т. д.). Развивается страх страха. Боишься, что станет страшно и страшно становится. Вырабатывается стойкое избегающее поведение по отношению к тем местам, где возникают ПА и страхи, что приводит к полной или частичной изоляции, потери трудоспособности, возможности общения, нормального образа жизни («домашний арест»).

Терапия:

НЛП-методики. В том числе метод быстрого освобождения от фобий («Сижу, смотрю кино»).

Релаксационная терапия.

Эмоционально-образная терапия.

Метод парадоксальной интенции.

Подробнее... главы III, YI, X, XIII.

СТРАХ ВОДЫ (ГЛУБИНЫ) — «акво» — или гидрофобия. Из природных (пространственных) страхов. Примыкает к страхам открытых пространств. Возможен при агорафобии (если паническая атака развилась в море или на реке). Часто — следствие жестоких методов обучения плаванию в детстве, иных ситуаций, в которых человек узнает что значит «тонуть». Возможна как составляющая последствий самых различных ранних психических травм, связанных с водой, начиная от травмы рождения, неудачных младенческих купаний, процедуры крещения и т. д. Впрочем, вода тут может быть и не причем, а все дело во внутреннем конфликте или психологической проблеме от воды далекой, нырнувшей в нее и там притаившейся.

Терапия:

Возможен аналитический и самоаналитический путь.

НЛП методики (техника замены слайда) эффективны, особенно при обнаружении первичной травмы.

Подробнее... глава V.

СТРАХ ВЫСОТЫ — акрофобия и примыкающие к нему страхи мостов и самолетов. Следствие психической травмы, возможно связанной с падением в детстве. За этими страхами может быть скрыто стремление к смерти или невротическое высокомерие.