Е.С. попробовала мысленно произвести операцию «разоружения» образа собственной агрессии и энергия действительно стала выходить из мины и наполнять Е.С. И даже с избытком. Психотерапевт предложил Е.С. направить излишки энергии на выполнение будущих позитивных проектов, Е.С. это сделала и нормальный уровень энергии был восстановлен.

Мина исчезла. Самочувствие Е.С. улучшилось.

Внутренняя агрессия перестала ее мучить, Е.С. ощутила огромное облегчение и открыла для себя новые возможности в жизни.

Иногда наши конфликты с близкими и наши психологические проблемы мы никак не связываем. Просто нам плохо, а в чем тут дело, мы и сами толком понять не можем. Это и понятно — страх и агрессия состояния мало того, что неприятные. Они какие-то стыдные и потому легко подвергаются вытеснению. Но нам от этого, как мы уже знаем, не легче.

В эмоционально-образной терапии в подобных конфликтных ситуациях рекомендуется применять прием «выращивания части личности».

На мастер-классе по эмоционально-образной терапии Катя С. поделилась своей проблемой с коллегой, выступавшим в роли психотерапевта. Катя испытывала дискомфортное состояние.

Образ его представлялся Кате в виде оранжевого колючего шара. Шар вел себя агрессивно, все время нападал на Катю.

Никаким трансформациям образ колючего оранжевого шара не поддавался — все бросался и бросался на Катю.

Вообще, откуда взялся этот шар и само дискомфортное состояние Катя сказать и даже предположить не могла.

Психотерапевт попросил Катю найти ту часть личности, которую постоянно атаковал этот назойливый оранжевый шар и выразить эту часть в образе.

Образ оказался очень симпатичным — такой маленький голубой шарик.

Кате предложили усилить и вырастить этот позитивный образ части ее личности и голубой шарик начал расти, а по мере его роста оранжевый агрессор уменьшался в размере и терял иголки пока совсем не исчез.

Голубой шар уже был ростом с Катю и когда она приняла его, как часть своей личности, она оказалась как бы в голубоватой прозрачной ауре. В этой ауре Катя почувствовала себя спокойно и защищенно.