ЧТО ЕСЛИ ОН КО МНЕ ПРИСТАНЕТ?

Преодолеть страх насильника

Все, сказанное о страхе физического оскорбления для мужчин относится и к чувству страха перед изнасилованием у женщин. И ситуация, и чувство, и опасения в самом деле схожи. Степень, уровень, последствия сравнивать трудно. Может и вовсе не следует. Психическая травма при сексуальном оскорблении ужасна.

Возможно то, чего боится мужчина, когда некие темные личности надвигаются на него, и то, чего в такой же ситуации боится женщина, просто никакому сравнению не поддается.

По степени тяжести. По боли и обиде. По ужасу и стыду. По последствиям.

Тем не менее все описанные выше методы для той, что подверглась нападению, была близка к подобной ситуации, но ее удалось избежать или только представляет в воображении, что подобное может произойти и тут же сходит с ума от страха, вполне пригодны.

Рекомендуются релаксационные упражнения.

Эффективны занятия по НЛП методике. Представить себя за стеклом перед залом видеостудии. Себя в зале. Себя на экране.

Смотреть весь этот ужас на мониторе. Пускать изображение в обратном порядке и в ускоренном темпе.

Разобраться со всеми приятными и неприятными воспоминанием на подсознательном уровне. Сохранить первые. Обезвредить вторые.

Страх перед изнасилованием превращает женщину в жертву, не дает ей возможности в опасной ситуации ни кричать, ни бежать, ни сопротивляться. От этого страха нужно и можно избавляться. Как и от последствий сексуального оскорбления, если его к несчастью пришлось пережить.

Вот как это делается при применении методов эмоционально-образной терапии.

В 14 лет Н. подверглась жестокому изнасилованию и много лет страдала от депрессии, кошмарных сновидений, страха, что это повторится.

Психотерапевт попросил Н. рассказать все как было. После окончания этой жуткой истории тут же спросил:

— Что вы чувствуете прямо сейчас?

К. чувствовала отвращение. Образ этого чувства представился ей в виде существа, целиком состоящего из грязи.