§ библиотека мастерская Помощь Контакты Вход —

Цыбульский В.Е., Торлецкий С.А. День страха

В каталоге: Психология
Прислано в библиотеку: swetlanka2009
Отдельное спасибо: www.psychologist.ru
Стр. 184

И теперь при встрече с темными безликими фигурами на пустынных площадях, вас всегда потряхивает...

По методу Р. Бэндлера от страха перед физическим оскорблением лучше освобождаться в два приема.

Сначала вам придется пройти через события вашей жизни, похожие на описанные выше (все они, кстати, реальны, взяты из рассказов клиентов, проходивших курс избавления от страха перед насилием).

Пройти заново и кое-что в своем восприятии этих сцен изменить.

Мы снова в нашем видеозале (прием: «Я смотрю на себя, как в кино»...)

Удобное кресло. Перед вами за стеклом видеостудия.

Вы видите и слышите все, что происходит в зале.

В зале ваш двойник. Смотрит черно-белое кино на экране монитора.

И вы посмотрите с ним этот черно-белый фильм про то, как вас бьют.

Каждый, из тех, кто проходил этот курс терапии смотрел свой фильм.

Один смотрел фильм про то, как

...он заходит в туалет и видит, как бьют парня...

другой, как

...он выходит из касс кинотеатра, и к нему подходит парень с белесыми глазами...

третий, как

...он спрашивает двух аборигенов, как дойти по адресу, один разворачивается и бьет его в ухо...

Вы смотрите ...ваш эпизод...

Просмотрев из-за стекла с вами, сидящим в кинозале фильм о том, как вас бьют, вы останавливаете его, из черно-белого делаете цветным и прокручиваете быстро в обратном порядке (просто, не останавливая воспроизведения, мысленно нажимаете кнопку обратной перемотки). Вы смотрите фильм с собственным изображением и с тем гадким событием, но время в нем идет вспять. Чтобы вы могли почувствовать, что время действительно повернулось, и вы начали и продолжили свою жизнь, пропустив этот случай, попросите своего двойника из кинозала — пусть он войдет прямо в изображение вас на экране в конце фильма, где вас бьют. В этот момент фильм станет цветным и все пойдет задом наперед и быстро-быстро:

...в туалете парня не бьют по щекам, а отдергивают ладонь от его лица, и тот, кого это так испугало, выходит из туалета, возвращается задом наперед в столовую и ужинает...

из 289
Предыдущая    Следующая
 
Реклама
Авторизуйтесь