В круге первом — страх опоздания, страх выговора начальника за опоздание, утренняя тревога и беспокойство по этому поводу, излишняя суетливость, ожидание мелких неудач и напрасных трат времени приводят и к тому и к другому, в конце концов — к опозданию и выговору за опоздание. Растущий страх приводит к новым опозданиям и выговорам.

В круге втором. Вы боитесь опозданий, потому что боитесь выговоров начальника за опоздания, потому что это унижает ваше достоинство, вы становитесь, как ребенок. Вы боитесь оказаться в положении ребенка, которого отчитывают, и оказываетесь в этом положении потому что:

· признаете право других оценивать вас;

· оправдываетесь и тем самым снова подтверждаете чужое право на оценку;

· знаете только два способа поведения в конфлик те, продиктованные страхом — агрессия или бегство.

В вас живет ваш внутренний ребенок. Все ваши реакции в конфликтных ситуациях детские. В сущности, ваш начальник абсолютно прав.

Разорвать психологический круг можно в любом месте. Главное при этом помнить — вы можете изменить ситуацию только изменив себя.

Можно это делать напрямую, меняя сознание и бессознательное.

Можно, с помощью специальных тренингов, изменить поведение и в процессе этих перемен повлиять на неадекватные (детские) способы реагировать на объекты и ситуации, вызывающие страх с неадекватными же реакциями агрессии или бегства.

Например, с помощью методов так называемой Ассертивной Терапии Мануэля Дж. Смита.