Глава 10. Здоровье членов семьи

«Что здесь записывать?» - беззаботно воскликнет иной молодой и здоровый недоросль, - у меня все в порядке! А если вдруг заболею, есть поликлиника и медицинская карта, в которой записаны все анализы». Но в том-то и дело, что никакая медкарта не содержит информации о здоровье семьи в целом, о генетической, анатомической, биохимической предрасположенности членов семьи к аллергическим или иным заболеваниям, об индивидуальных особенностях течения болезней и наиболее полезных способах их лечения.

Только рассказы бабушки и мамы могут порой приоткрыть причины иных заболеваний, таящихся в раннем детстве члена семьи, подсказать правильные меры их предупреждения и профилактики на будущее не только молодым родителям, но и их детям и внукам в назидание и на пользу. Если уж «работает» в нас генетика предков и особенности детского развития, то целесообразно учитывать их влияние.

Это же относится и к проверенным семейным правилам поддержания крепкого здоровья. В каждой семье есть такие неписанные правила - будь то еженедельная парная баня или обливание по утрам холодной водой, бег трусцой или «разгрузочные дни», ритм труда и отдыха и многое другое.

Для записи в данную главу семейной книги можно рекомендовать такие основные разделы:

- семейные традиции укрепления здоровья детей и взрослых, занятия физкультурой, спортом;

- хроника жизни членов семьи в отпусках, в санаториях, на курортах;

- болезни членов семьи, наследственные предрасположенности;

- средства предупреждения болезней (наиболее удачные индивидуальные средства лечения);

- домашние (семейные) врачи, к кому можно обратиться за помощью и советом в разных случаях (адреса, телефоны);

- другие виды записей.