Глава 11 ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ

Цветомедитация — достижение состояния измененного сознания путем визуализации цвета. Она является одной из разновидностей суггестии. Возможны два вида суггестивного воздействия: гетерогенная суггестия (внушение цветовых картин под гипнозом) и аутосуггестия — медитация с помощью цветовых картин. Лечебное действие достигается при регулярном длительном воздействии правильно подобранной цветовой гаммы на психику человека.

Медитация на цвете может служить хорошим вспомогательным методом лечения, но может применяться и здоровыми людьми для достижения психической гармонии. К. Рай выделяет активную и пассивную медитацию. К пассивной она относит спонтанное появление визуальных или иных образов, при активной медитации нужные цветовые образы вызываются направленно психотерапевтом или самим пациентом. Далее речь пойдет только об активной цветомедитации.

Поскольку лучше всего цвет воспринимается и воздействует на уровне коллективного бессознательного, для достижения терапевтического эффекта пациент должен иметь такую степень погружения, которая бы позволила достигнуть этого уровня психики. Я специально выделяю это условие: для достижения успеха цветомедитации необходимо, чтобы пациент достигал во время сеанса хотя бы сомноленции (СНОСКА: Сомноленции (сонливость) — третья стадия снижения уровня бодрствования, первыми двумя являются бодрственное внимание и ослабленное внимание). Только тогда можно рассчитывать, что он погрузится на уровень личного или даже коллективного бессознательного. Следовательно, во время сеанса должна быть достигнута не менее чем вторая стадия погружения (гипотаксия) по трехстадийной классификации. Если пациент просто фантазирует, то есть ярко представляет цвета, но при этом находится в состоянии абсолютно ясного сознания, результат лечения будет неудовлетворительным.